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Mar 13 2024 nbsp 0183 32 Hay estrategias simples y sobre todo inmediatas para regular las emociones negativas y afrontar los d 237 as con un mejor estado mental A continuaci 243 n exponemos los Veamos ahora los mejores ejercicios para combatir el estr 233 s y la ansiedad Gracias a los ejercicios que te vamos a explicar a continuaci 243 n podr 225 s combatir el estr 233 s y la ansiedad y
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